Envergonhada, mas cheia de ATITUDE !!!

Como eu vou dizer que cheguei aos 122Kg.

que perdi meu marido.

e que estou no fundo do poço.

QUERO AJUDA

estou caminhando na quinta da boa vista todos os dias, e assim eu espero continuar

só volta a escrever quando sentir alguma diferença.

notícia boa: PAREI DE FUMAR.

Nem Acredito que já se foram 11 kilos ...

Eu (110kg) e meu marido - Nov/2009

Vocês não imaginam a sensação que é de subir na balança e ver que não está mais na casa de três dígitos ... UAU ... 99 quilos, CALMA ESSE É SÓ O PRIMEIRO PASSO.

Nem tudo são flores, foram 30 dias de muito esforço, tentando resistir as tentações, muitas vezes difícil, mas quando comia muito em um dia, no outro eu compensava e não comia nada e assim foi ... não perdia, mas mantinha o peso.

Não resisti a cervejinha, teve dois dias durante esse mês que me esbaldei na cerveja, foi ótimo, mas a balança no dia seguinte não diminuía. que saco.

Não fiz uma dieta tão radical, comia muitas frutas, legumes, gelatina, farinha de linhaça, feijão, mudei radicalmente minha alimentação, as vezes surgiam tentações, mas não eram todos os dias, a farinha de linhaça é muito boa, comia sempre com salada de frutas o que me mantinha com a sensação de estômago cheio.

Fiz caminhada (2 horas) por dia durante 2 semanas, mas infelizmente não consegui continuar devido ao meu trabalho, mas no dia 1º de Março devo estar me matriculando em uma academia e quem sabe assim eu passe a pesar 90 quilos que é minha meta até 15 de Março ... hummm ... tomara ... rsrs.

Estou muito mais feliz, esses 11 quilos a menos, abandonei as minhas calças 48 e voltei a usar manequim 46 ... ainda estão um pouco apertadas, quero minhas calças frouxas para que um dia possa usar o tão sonhado manequim 44.

A balança em casa tem sido minha melhor amiga, quando ela para de baixar, fico de cara feia pra ela, mas quando ela cai ... CARAMBA ... tenho vontade de sair pulando de alegria .. é muito bom estar assim ... e olha que é só o começo, só não posso deixar a peteca cair, pois a luta é grande ... é difícil , é uma caminhada com muitos obstáculos, mas não impossível de vencer, e eu vou vencer, eu vou conseguir.

Estou com pouco tempo, para escrever ...

prometo mês que vem, escrever com mais detalhes e carinhos,

BEIJOKAS A TODOS

* Estarei postando fotinhas minhas antigas, em Junho de 2010 vou postar uma atual ... quero estar linda ... magrinha ... magrinha ... quem sabe com menos de 80 quilos !

CHEGA DE MC DONALDS ... QUERO SER UMA EX-GORDINHA FELIZ

Nossa estou muito anciosa, pois é meu primeiro Blog, sempre li notícias em Blogs, depoimentos, mas nunca tive coragem de escrever um, pois achava que não tinha motivos, mas agora achei um. Tomei coragem e decidi totalmente a entrar na Dieta ... e perder 40 kilos

Meu nome é Josie, Tenho 28 anos, quase 29, 1.74 m e estou pesando atualmente 110 Kg (Um absurdo) ... usando manequim 48.

Sou casada vai fazer 02 anos, meu marido (26 anos) é super carinhoso comigo, atencioso e o pior de tudo adora uma fofinha, ele me conheçeu fofinha, mas uma fofinha de 90 kilos e não uma gorda de 110 kilos. Tenho um filho lindo de 01 aninho com bastante energia, coisa que eu já não tenho muito, devido ao meu excesso de peso. Meu marido já estava reclamando comigo que não arrumava mais a casa, não me cuidava mais. Isso foi horrível pra mim, só me deixava muito depressiva. Chorava quase todos os dias, não consigia nem me olhar no espelho, só achava gordura e + gordura em mim, quanto mais eu me via assim, mais eu comia ... é chocolate, cerveja, arroz, feijão, quase 3 pães por dia, sou viciada em batata frita, Mc Donalds, além de gastar $ muito só estava piorando. Só queria andar de taxi, pois levar meu filho a creche pelas manhãs era um tormento, além de cansativo, odiava praticar exercícos cedo.

Daí me perguntei? Como pode a balança subir o ponteiro tão rápido. PRECISO MUDAR ... PRECISO ME AMAR

Minha irmã tem 32 anos e sofre o mesmo problema que o meu, ops sofria, pois ela aderiu ao método de redução de estômago, em agosto de 2009, ela usava manequim 52 hoje ela já está usando um jeans 44, já perdeu quase 40 kilos, está linda, na verdade MARAVILHOSA ... as pessoas não param de elogiar.

Minhas amigas também ex-gordinhas passaram por esta experiência, e tiveram sucesso, uma utilizou o método de tomar chá branco, alfafa e clorella todos os dias, conseguiu eliminar 7 kilos; a outra tomou o medicamento Sibutramina 20 mg, conseguiu eliminar 17 kilos em menos de 2 meses e meio.

Daí pensei, nossa esse deve funcionar ... já tomei antes Fenproporex e consegui perder 15 kilos em apenas 01 mês, mas recuperei tudo de novo, pois não dei continuidade ao meu tratamento.

Decidi com toda minha força fazer uma dieta, acho que posso reduzir o tamanho do meu estômago sem recorrer a uma cirurgia, e pensei se não for dessa vez, eu não quero mais fazer dieta, essa será a última.

Procurei um endocrinologista, indicado pela minha amiga que usou a Sibutramina, e enfim começei minha dieta. Ele me passou Sibultramina 20mg uma cap ao dia.

me passou uma dieta balanceada, mas nem sempre dá pra seguir tudo que o médico diz, então

Cortei todo tipo de fritura, balas, doces, cerveja (principalmente).

e coloquei em meu cardápio Yogurt, Salada de frutas (com farinha de linhaça)

2 colheres de arroz integral, folhas, legumes, carnes magras.

Passei a levar meu filho mais cedo a creche pois assim, tenho tempo de caminhar pela manhã e ao retornar arrumar a casa, me preparar para o trabalho, já que só pego ao meio dia no trabalho.

Uso cinta todos os dias, mesmo durante as caminhadas e pretendo fazer hidroginástica daqui pra frente.

Dia 15 de Janeiro de 2010 = marquem esse dia ... pois quero que ele se torne inesqueçível

PESO= 110kg

Só vou postar em meu blog uma vez por mês durante 06 meses, pois esse será meu tempo de tratamento.

Vejo vocês no dia 15 de Fevereiro, espero que com 10 kilos a menos, pois já perdi 2 kilos do dia 15 até hoje dia 18 de jan.

Beijokas a Todos, principalmente aos:

GORDINHOS QUE QUEREM MUDAR

GORDINHOS QUE SÃO FELIZES

EX-GORDINHAS FELIZES (quero fazer parte desse grupo)